Марафон MamaFit 5.12-25.12
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Комплекс безопасных упражнений, который поможет восстановить тонус мышц живота, тазового дна и осанку за 10 минут в день

МАРАФОН МАМАFIT ЭТО

21 день ежедневных 10-минутных тренировок 
+ 1 месяц доступ к материалам после окончания
4 упражнения в день 
Упражнения для мышц живота, тазового дна и осанки
Личный кабинет с уроками
Пользоваться одинаково удобно с компьютера или смартфона
Чат с куратором и другими участницами
Моментальная обратная связь от куратора и поддержка других участниц. Разборы техники выполнения по вашим видео
Еженедельные тематические вебинары
Записи вебинаров сохраняются
Видео в формате «Выполняй со мной»
Эффект присутствия тренера
Инструкция по самомассажу шва от КС
Такой массаж поможет восстановить чувствительность вокруг шва и избавиться от "валика"
Рекомендации по уходу за кожей живота
Помогут восстановить упругость кожи
Тестовые 5 дней
Вы можете вернуть полную сумму в течение первых пяти дней марафона, если программа вам не подойдёт
Денежный приз за лучший результат
В каждом потоке мы выбираем победительницу и дарим ей 10000 рублей
МАРАФОН МАМАFIT ЭТО
21 день ежедневных 10-минутных тренировок + 1 месяц доступ к материалам после окончания
4 упражнения в день для мышц живота, тазового дна и осанки
Личный кабинет с уроками — пользоваться одинаково удобно с компьютера или смартфона
Чат с куратором и другими участницами — моментальная обратная связь
Еженедельные тематические вебинары
Видео в формате «Выполняй со мной»

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШИТ МАРАФОН

Живот после родов
Вес вернулся в норму, а живот выпирает, висит, не втягивается. Мышцы живота ослаблены, планки и скручивания не помогают
Валик над швом от КС
Нависает "валик" над швом от кесарева, нет чувствительности вокруг шва
Стрессовое недержание
Недержание мочи при чихании, кашле, смехе, беге
Опущение органов
Опущение органов малого таза, стенок влагалища (1-2 степень)
Попадание воздуха во влагалище
После родов усилилось попадание воздуха во влагалище в некоторых позах (напр., во время тренировки)
Диастаз
Расхождение прямых мышц живота 1,2 степени (до 10 см), ослабленная, растянутая белая линия
Варикоз
Варикоз малого таза, геморрой
Боль в пояснице и тазу
Боль в спине во время долгих прогулок, стояния на ногах и во время упражнений на пресс. Протрузии, грыжи, симфизит
Плохая осанка
Сутулость, зажатая грудная клетка
Смещенные вперед плечи и/или голова
Наклон таза вперед, чрезмерный погиб в пояснице
Вы можете ознакомиться с демо-версией личного кабинета марафона
ОБ АВТОРЕ

Меня зовут Елена Дружинина.

Восстановление женского здоровья и красоты после родов — основной профиль моей работы. Тема, которую я изучаю в разных школах и источниках уже более 4 лет.

10000+ мам убедились в эффективности программы MamaFit.
Убедитесь и вы. Присоединяйтесь!

Я верю, что каждая мама может быть здоровой и красивой. И я хочу, чтобы вы убедились в этом!

ОБ АВТОРЕ

Меня зовут Елена Дружинина.

Восстановление женского здоровья и красоты после родов — основной профиль моей работы. Тема, которую я изучаю в разных школах и источниках уже более 4 лет.

10000+ мам убедились в эффективности программы MamaFit.
Убедитесь и вы. Присоединяйтесь!

Я верю, что каждая мама может быть здоровой и красивой. И я хочу, чтобы вы убедились в этом!

Я верю, что каждая мама может быть здоровой и красивой. И я хочу, чтобы вы убедились в этом!

Я верю, что каждая мама может быть здоровой и красивой. И я хочу, чтобы вы убедились в этом!

Почему стоит выбрать марафон MamaFit?
Результат уже за 21 день
10000+ участниц прошли марафон
Более 95% положительных отзывов
Тренировка всего 10 минут в день
Стоимость
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Старт 05.12

Первые упражнения доступны сразу после оплаты — начните заниматься уже сегодня

3990 руб
Купить
ЗАНИМАЙТЕСЬ С ПОДРУГАМИ

Заплатите за двоих,

занимайтесь втроем 

11970
7980
Купить
Click to order
Total: 
Картой на сайте можно оплатить из любой страны, кроме США
Платежи из США стран принимаем на PayPall. Чтобы получить реквизиты для оплаты, напишите на почту druzhinina@marafon-mamafit.ru
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш email
Промокод
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО
Упражнения будут эффективны, даже если после родов прошло много лет. Мышцы можно восстановить! Главное, выполнять правильные упражнения (такие, как в марафоне MamaFit)
ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ НИКОГДА НЕ ПОЗДНО
Упражнения будут эффективны, даже если после родов прошло много лет. Мышцы можно восстановить! Главное, выполнять правильные упражнения (такие, как в марафоне MamaFit)
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Команда марафона
Елена Дружинина,
автор программы
Специалист по восстановлению после родов

Образование
Персональный фитнес-тренер, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
Инструктор групповых программ, школа фитнеса ItsFitness
Специалист по физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, магистратура РГСУ (текущее обучение, не окончено)
Послеродовое восстановление, школа медицинского фитнеса MediFit
Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
Тренировки при диастазе, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
Дыхание и осанка, Smart Spine
Основы подиатрии, школа медицинского фитнеса MediFit
Стопы. Техники и упражнения в 3D, обучающий центр Анатомия
Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера, обучающий центр Анатомия
Здоровая спина, университет фитнеса StartFit
Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга, обучающий центр Анатомия
Навык стабилизации позвоночника, обучающий центр Анатомия
Костина Анастасия,
куратор
Фитнес-тренер

— консультация участниц по технике выполнения упражнений
— решение вопросов пользователей, связанных с программой курса, упражнениями

Образование
Персональный фитнес-тренер, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
Особенности женского тренинга, учебный центр Fitness Star
— Аттестация по программе MamaFit
Тананайко Елизавета,
администратор
Специалист по технической поддержке

— консультация пользователей по вопросам работы платформы курса
— решение вопросов пользователей, связанных с работой платформы, Telegram канала и пр.