Марафон MamaFit-2 с фитнес-резинками
Этот курс включает в себя упражнения для всего тела — мышц спины, рук, ягодиц, пресса и тазового дна
Хотите избавиться от сутулости, накачать пресс и ягодицы?
Покупайте фитнес-резинки и присоединяйтесь! В этом марафоне я собрала свои любимые, самые эффективные упражнения, которые регулярно выполняю сама.
21 день
Продолжительность марафона
20 минут в день
Длительность тренировки
2 раза в неделю
Прямые эфиры с ответами на вопросы
2 месяца
Доступ к материалам после окончания марафона
Упражнения для мышц всего тела с фитнес-резинками
Подробное описание техники выполнения упражнений и разбор распространенных ошибок
Видеоуроки на 3 или 5 тренировок в неделю для дальнейших самостоятельных занятий
Доступ к урокам на 2 месяца после окончания марафона
Старт 30.05
Продажи пока не открыты
Оставьте свою электронную почту, мы пришлем вам уведомление о старте продаж и промокод на скидку 20%
Стоимость марафона без скидки: 2490 рублей
Цена со скидкой: 1992 рубля
Оставьте свою электронную почту, мы пришлем вам уведомление о старте продаж и промокод на скидку 20%
Стоимость марафона без скидки: 2490 рублей
Цена со скидкой: 1992 рубля
Напоминание о старте продаж
Участие во второй части марафона возможно только после прохождения первой части
Отзывы
Вопросы и ответы
Какие резинки купить?
Подойдет любой набор из 3-5 латексных резинок. Рекомендую покупать широкие —
они меньше скручиваются во время тренировки.
Несколько ссылок для примера (кликабельно):
https://www.ozon.ru/product/shirokie-fitnes-rezinki-nabor
https://www.wildberries.ru/catalog/rakamakafit
https://www.wildberries.ru/catalog/pink
они меньше скручиваются во время тренировки.
Несколько ссылок для примера (кликабельно):
https://www.ozon.ru/product/shirokie-fitnes-rezinki-nabor
https://www.wildberries.ru/catalog/rakamakafit
https://www.wildberries.ru/catalog/pink
Можно ли посмотреть пробный урок 2 части?
Смотреть пробный урок
В каком формате проходит марафон?
В течение 21 дня мы будем заниматься ежедневно: изучать технику выполнения упражнений, разбирать ошибки и учиться тренироваться безопасно и эффективно. К каждому упражнению выложено два видео: «Техника выполнения/Разбор ошибок» и «Выполняй со мной».
А в конце марафона вы получите план для дальнейших самостоятельных занятий на 3 или 5 тренировок в неделю и доступ к материалам на 2 месяца.
А в конце марафона вы получите план для дальнейших самостоятельных занятий на 3 или 5 тренировок в неделю и доступ к материалам на 2 месяца.
Сколько будет доступен марафон?
Доступ к материалам 2 месяца после окончания марафона (21 день).
Вам будет доступен план на 3 или 5 тренировок в неделю.
Вам будет доступен план на 3 или 5 тренировок в неделю.
Как задавать вопросы?
Все вопросы по упражнениям вы можете задавать к прямому эфиру. Эфиры проводятся 2 раза в неделю, запись сохраняется.
Можно ли во 2 часть с диастазом?
Можно, если вы освоили навык "активации корсета", во время упражнений 1 части белая линия не проваливается/ не выбухает.
Нужно ли продолжать заниматься по программе 1 части, когда начну вторую?
В программе 2 части есть все необходимые упражнения ( в том числе для мышц тазового дна), объединять с 1 частью не нужно.
До начала второй части обязательно продолжайте регулярно заниматься по программе первой.
До начала второй части обязательно продолжайте регулярно заниматься по программе первой.
2021. Все права защищены
Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.marafon-mamafit.ru
Информация
