Марафон MamaFit2 Гайд «Тазовое дно» Статьи Образование Персональные тренировки Противопоказания Бесплатный чек-лист «Есть ли у меня диастаз?» Мой Instagram Мой TikTok Личный кабинет
Марафон MamaFit2 Гайд «Тазовое дно» Статьи Образование Персональные тренировки Противопоказания Бесплатный чек-лист «Есть ли у меня диастаз?» Мой Instagram Мой TikTok Личный кабинет
Марафон MamaFit-2 с фитнес-резинками
Этот курс включает в себя упражнения для всего тела — мышц спины, рук, ягодиц, пресса и тазового дна
Записаться
Хотите избавиться от сутулости, накачать пресс и ягодицы?
Покупайте фитнес-резинки и присоединяйтесь! В этом марафоне я собрала свои любимые, самые эффективные упражнения, которые регулярно выполняю сама.

21 день
Продолжительность марафона
20 минут в день
Длительность тренировки
2 раза в неделю
Прямые эфиры с ответами на вопросы
2 месяца
Доступ к материалам после окончания марафона
Упражнения для мышц всего тела с фитнес-резинками
Подробное описание техники выполнения упражнений и разбор распространенных ошибок
Видеоуроки на 3 или 5 тренировок в неделю для дальнейших самостоятельных занятий
Доступ к урокам на 2 месяца после окончания марафона
Старт 30.05
Продажи пока не открыты

Оставьте свою электронную почту, мы пришлем вам уведомление о старте продаж и промокод на скидку 20%

Стоимость марафона без скидки: 2490 рублей
Цена со скидкой: 1992 рубля
Сообщить о старте продаж
Пробный урок MamaFit-2
Напоминание о старте продаж
Ваше имя
Email
Номер телефона
Город проживания

Участие во второй части марафона возможно только после прохождения первой части

Отзывы
Больше отзывов

Вопросы и ответы

Какие резинки купить?
Подойдет любой набор из 3-5 латексных резинок. Рекомендую покупать широкие —
они меньше скручиваются во время тренировки.
Несколько ссылок для примера (кликабельно):

https://www.ozon.ru/product/shirokie-fitnes-rezinki-nabor

https://www.wildberries.ru/catalog/rakamakafit

https://www.wildberries.ru/catalog/pink
Можно ли посмотреть пробный урок 2 части?
Смотреть пробный урок
В каком формате проходит марафон?
В течение 21 дня мы будем заниматься ежедневно: изучать технику выполнения упражнений, разбирать ошибки и учиться тренироваться безопасно и эффективно. К каждому упражнению выложено два видео: «Техника выполнения/Разбор ошибок» и «Выполняй со мной».
А в конце марафона вы получите план для дальнейших самостоятельных занятий на 3 или 5 тренировок в неделю и доступ к материалам на 2 месяца.
Сколько будет доступен марафон?
Доступ к материалам 2 месяца после окончания марафона (21 день).
Вам будет доступен план на 3 или 5 тренировок в неделю.
Как задавать вопросы?
Все вопросы по упражнениям вы можете задавать к прямому эфиру. Эфиры проводятся 2 раза в неделю, запись сохраняется.
Можно ли во 2 часть с диастазом?
Можно, если вы освоили навык "активации корсета", во время упражнений 1 части белая линия не проваливается/ не выбухает.
Нужно ли продолжать заниматься по программе 1 части, когда начну вторую?
В программе 2 части есть все необходимые упражнения ( в том числе для мышц тазового дна), объединять с 1 частью не нужно.

До начала второй части обязательно продолжайте регулярно заниматься по программе первой.
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш email
Промокод
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности