1.Напечатайте/нарисуйте трекерЧтобы ежедневно делать отметку о выполнении ➕✔️ (кнопка «трекер для печати»)
Это поможет вам не сойти с дистанции и пройти марафон до конца. Трекер, который висит/лежит на видном месте будет напоминать вам о предстоящей тренировке.
Скачать трекер