Инструкции

Прежде, чем начать уроки,

изучите все инструкции, пожалуйста:

Команда интенсива
Елена Дружинина,
автор программы
Фитнес-тренер для мам
Специалист по восстановлению после родов

Образование
— Персональный фитнес-тренер, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
— Инструктор групповых программ, школа фитнеса ItsFitness
— Специалист по физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, РГСУ (текущее обучение, не окончено)
— Послеродовое восстановление, школа медицинского фитнеса MediFit
— Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
— Тренировки при диастазе, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
— Дыхание и осанка, Smart Spine
— Основы подиатрии, школа медицинского фитнеса MediFit
— Стопы. Техники и упражнения в 3D, обучающий центр Анатомия
— Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера, обучающий центр Анатомия
— Здоровая спина, университет фитнеса StartFit
— Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга, обучающий центр Анатомия
— Навык стабилизации позвоночника, обучающий центр Анатомия
Костина Анастасия,
куратор
Фитнес-тренер

— консультация участниц по технике выполнения упражнений
— решение вопросов пользователей, связанных с программой курса, упражнениями

Образование
— Персональный фитнес-тренер, ассоциация профессионалов фитнеса FPA
— Особенности женского тренинга, учебный центр Fitness Star
— Аттестация по программе "Здоровые стопы"
Тананайко Елизавета,
администратор
Специалист по технической поддержке

— консультация пользователей по вопросам работы платформы курса
— решение вопросов пользователей, связанных с работой платформы, Telegram канала и пр.